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segunda-feira, outubro 30, 2017

Como se Preparar para o Miss Coari



Archipo Góes
Candidatas ao Miss Coari 2015


 O concurso de Miss Coari é um dos mais tradicionais do estado Amazonas. Teve seu início em 1940 e sua primeira miss foi a senhora Emília Abinader Ribeiro. Há 78 anos, observamos a cada ano, a cidade esperar ansiosamente para a grande disputa entre as candidatas ao Miss Coari.

Você quer participar desse fabuloso evento? então você já está atrasada na sua preparação, se não estiver cuidando dos passos que citarem em seguida sobre como se preparar para o Miss Coari 2018.


A Preparação Física


O primeiro ponto da sua preparação é aferir as suas medidas, e fazer uma avaliação de que procedimentos que você deve tomar para chegar o mais próximo das medias padrão de uma miss: 90 x 60 x 90 (Noventa centímetros de Busto, 60 centímetros de cintura, e 90 centímetros de quadris).

Então, o primeiro item da sua preparação deve ser a escolha de um excelente Personal Trainer (Treinador pessoal é um profissional que deve ter uma formação em educação física, que está capacitado a ministrar e supervisionar os treinamentos seguindo os objetivos de quem o contrata), que deverá, entre outras coisas, trabalhar a simetria entre os seus quadris e o seu busto. Contudo, se você estiver bastante longe dos 90 centímetros, deve ser avaliado apenas manter as medidas iguais, mas inferior a 90cm. Não esqueça que seus quadris sempre deverão estar com as mesmas medidas do seu busto.

Há também um caso muito comum, em que os quadris estão com medidas próximas dos 90 cm, contudo os bustos são pequenos e você deve pensar que a única solução seria o implante de uma prótese de silicone. Todavia, sabemos que a cirurgia plástica completa é de R$ 3 mil a R$ 7 mil dependendo da escolha do médico cirurgião. Muitas aspirantes a candidata a Miss, muitas vezes procuram fazer essa cirurgia na Venezuela, onde o custo é extremamente inferior, chegando a ser 50% mais baratos. Contudo, muitas estão fazendo essa intervenção cirúrgicas com médicos não habilitados em cirurgia plástica, causando um problema ainda maior.

Mas, existe outras opções. Com a orientação do seu Personal Trainer, você poderá fazer um aumento pequeno da massa de alguns músculos do tórax (peitoral e das costas), fazendo com que você ganhe uma pequena massa e consiga equacionar assim, as medidas iguais entre busto e quadris. Contundo deve haver apenas um pequeno aumento da massa muscular, jamais definição ou ainda hipertrofia, pois a candidata poderia perder a leveza e sutilidade. Quanto a cintura, é essencial você ter no máximo 60 centímetros de largura.

As medidas padrão de Misses são de referência, ou seja, não é uma obrigatoriedade possuir tais medidas, porém devem ser o seu objetivo: Medidas proporcionais e equilibradas. A atual Miss Universo, a francesa Iris Mittenaere, possui as medidas 90-60-95.

Uma preparação física adequada e iniciada com um ano de antecedência lhe dará um corpo bonito e um tônus muscular excelente, ou seja, seu corpo ficará todo durinho e evitará perca de pontos essenciais pela flacidez. A flacidez muscular será um fator negativo no item de julgamento Beleza Plástica (Subitem Beleza Corporal).

Deve-se fazer musculação 03 vezes por semana durante a fase de preparação. Contudo, quando a competição estiver se aproximando, muda-se o foco para os exercícios aeróbicos, pois, as candidatas vão desfilar de trajes de banho diante da plateia e dos jurados. Deve se buscar um corpo bonito e não exageradamente magro. Da mesma forma que a preparação física é extremamente importante, o auxílio de uma nutricionista e uma esteticista enriquecerão em muito na sua preparação para o concurso.

Com uma boa preparação, você poderá pensar tudo antecipado e não deixar para cima da hora escolhas essências que muitas só descobrem na primeira quinzena de julho.


A Escolha dos Trajes


Num segundo momento, você deve ir pensando no modelo e na cor do biquíni que você usará na seletiva do concurso. Sobre a cor do biquíni para um concurso de miss, dever se dar atenção para que a cor da calcinha seja a mesma do sutiã. Somente em 2017 foi estabelecido uma cor padrão preto.

O modelo do seu biquíni deve ser adequado ao seu corpo. Observe seus traços corporais: quadris largos; seios grandes; barriguinha e gordurinhas; bumbum pequeno; seios pequenos; magrinhas. Vai existir um biquíni certo para vocês e seus traços corporais. Estude, pesquise, você vai encontrar o seu e já vai preparar seu corpo com o bronzeamento para aquele biquíni adequado as suas características corporais. Uma dica para começar, seria ler a matéria no site: http://superela.com/2015/01/19/6-dicas-para-escolher-o-biquini-certo/

Se você realmente quer começar sua preparação agora. Ouse!!! Comece a pesquisar sobre seu “vestido de gala”, veja qual a cor adequada para o seu perfil, seu tom de pele, sua altura. Pesquise modelos e visite os ateliês dos estilistas amazonenses. Há comerciantes coarienses que trazem também excelentes vestidos de São Paulo. Mas, lembre-se jamais compre um vestido com decote impetuoso ou vulgar em demasia, pois, em muitos concursos de miss, é um fator para perca de pontos.


A Pele


A pele, o maior órgão do corpo humano, também deve ser dado uma atenção especial, uma vez que, as marcas de espinhas no rosto e no corpo são um grande empecilho para as candidatas ao Miss Coari. Uma alimentação rica em vitamina A, D, E e K são essenciais, e você deve ter um profissional na área de nutrição lhe auxiliando. Contudo, é indispensável uma viagem a Manaus para uma consulta com um médico dermatologista, uma vez que não possuímos esse profissional em nossa cidade. Não tenham medo de fazer um tratamento com Roacutan, pois ele realmente funciona, mas, o uso deve ser recomendado e acompanhado por um especialista. Em caso de você possuí alguma tatuagem, seria bom já ir testando as bases de alta cobertura para definir qual melhor camufla ou esconde a sua tatoo.


A Desenvoltura na Passarela


No quarto momento, você deve fazer um curso de passarela. É essencial para quem vai disputar o Miss Coari ter um excelente andamento, postura e desenvoltura ao desfilar numa passarela. Mesmo que você já tenha feito um curso no passado, é fundamental fazer outro ou voltar a praticar na frente do espelho. Lembre-se um pé na frente do outro ajuda nos movimentos de quadris; a postura é essencial, então ombros devem está para trás; e finalmente nada de carão de manequim, você deve ter uma atitude de empatia e simpatia com o público, sendo o seu cartão de visita um lindo sorriso.


O Sorriso


E em si tratando do item de julgamento Simpatia, o sorriso é o principal recurso que uma candidata a Miss dispõe, sendo assim, muito importante cuidar da aparência dos seus dentes. Faz parte da preparação de uma Miss Coari o acompanhamento com um Cirurgião Dentista, uma vez que, sendo necessário, esse profissional fará intervenções de reparo estético, retirada do aparelho ortodôntico na época do concurso. E principalmente, um efetivo clareamento dental com hidróxido de carbamida.


Marketing Pessoal e o Coordenador


No quinto momento a candidata deve cuidar do seu marketing pessoal. Esse momento é extremamente importante, pois a partir dele, abrirão muitas portas para uma preparação perfeita. Uma parceria com um fotógrafo profissional será o primeiro passo para se trabalhar a divulgação de sua imagem nas redes sociais e assim será trabalhado o pré-marketing de sua preparação e na busca da adesão de patrocinadores. Nesse momento, ressaltamos também a importância de que, desde agora, a candidata a Miss ter um auxílio de um coordenador que lhe representará perante a Secretaria de Cultura e Turismo e lhe orientará durante a sua preparação para a seletiva e no decorrer do concurso de Miss Coari.


O Conceito da sua Apresentação (Cabelo e a Maquiagem)


O cabelo e a maquiagem são itens extremamente importantes para a definição do seu conceito de Miss. Então esses dois profissionais devem desde cedo já serem contactados para juntos com seu coordenador planejarem que tipo de penteado e maquiagem você vai utilizar na seletiva e no próprio concurso. Um dos casos que já podem ser observado, seria se você vai parecer mais velha que a sua idade, que marcas na pele ou maquiagem vão ser camufladas, qual tipo de penteado fica melhor com o formato do seu rosto, assim como qual a maquiagem é adequada com a sua fisionomia.

  
Dicas Finais


Há detalhes como transporte, lanche e medicamentos etc, que parecem pífios, durante esse momento de preparação, contudo, dentro das seletivas e do concurso serão essenciais. Monte uma equipe de amigos e pessoas que gostem de você para lhe ajudarem durante a fase final do concurso.

O concurso de Miss Coari é essencialmente um concurso de beleza. Contudo, a candidata tem que se preocupar com sua cultura, está informada das notícias da atualidade, dos fatos e fenômenos sociais. Hoje é essencial que uma Miss Coari tenha um curso superior, então, pense em já está matriculada em um.

Em suma, você não deve deixar para julho de 2018 para iniciar sua preparação. Esteja sempre na pensando e agindo na frente das outras candidatas. Em 2018, já agendamos uma palestra com o missólogo Miro Sampaio, que vai discorrer sobre Mundo das Misses, um curso de modelo e manequim, e o concurso de Miss Coari Mundo 2018, que vai revolucionar os concursos em nossa cidade.


Nossa Meta é o Seu Sucesso.



Coari-Am, 28 de outubro de 2017